Les conseils d'Hélène

13 octobre 2023

La rentrée est plus difficile que prévue ? 6 conseils pour apaiser votre enfant

Vous êtes nombreux à me contacter pour vos enfants en cette période de rentrée scolaire. Et notamment pour les plus petits qui font leur première ou […]
15 juillet 2023

Fantômes, monstres, loup : comment apaiser les peurs du soir

Tous les enfants connaissent une période très désagréable au moment du coucher : celle de la peur des fantômes, des monstres ou des loups. Et chacun a […]
28 décembre 2022

Problèmes hormonaux et parentalité, comment gérer cette situation ?

Les hormones sont des substances chimiques créées par les glandes endocrines. Elles ont des fonctions de régulation. Les problèmes hormonaux surviennent lorsqu’il y a un excès […]
16 juin 2022

4 façons de rassurer votre 1er enfant quand le deuxième arrive

Votre 1er enfant a moins de 5 ans et vous en attendez un 2éme ou l’avez déjà. Depuis votre grossesse ou la naissance de votre cadet, […]
11 mai 2022

Les 6 conseils essentiels autour de la crise

Cet article fait suite à l’article « 6 raisons pour lesquelles les caprices n’existent pas ». Parce qu’il est si facile de relâcher son attention et […]
4 avril 2022

6 raisons pour lesquelles un caprice n’est pas un caprice

Pour la plupart des gens, quand on voit un enfant se rouler par terre en hurlant dans un magasin, la pensée qui vient naturellement est « Cet […]
15 novembre 2021

Reconstruction courageuse du lien mère-fille

Cécile m’a contactée lorsqu’elle vivait en couple depuis 10 ans avec son second mari et Léa avait 16 ans. Elle avait été mariée une première fois […]
16 juillet 2021

4 comportements à éviter en cas de frustration

Vous êtes de nombreux parents à me dire que vos enfants ne supportent pas la frustration. La frustration se définit par « l’action de frustrer quelqu’un d’un […]
14 avril 2021

6 astuces pour vous aider quand votre enfant négocie

En tant que parent, vous traversez une période où votre enfant négocie tout, toute la journée. Il est important de laisser l’enfant exprimer ses envies, ses […]
18 novembre 2020

4 conseils pour dire NON à son enfant sans provoquer une grosse colère

Il n’est pas toujours facile de répondre positivement aux demandes de nos enfants et ça l’est encore moins lorsqu’il s’agit de lui dire Non sans provoquer […]
17 avril 2020

Je suis privé de sortie à cause d’un virus ?

Ce mot, confinement, prend du sens depuis quelques semaines. Nous sommes tous concernés, que nous soyons seul, en couple, avec ou sans enfants.
29 octobre 2019

10 astuces pour gagner du temps le matin

Se préparer en famille le matin = un moment de stress assuré ! Le constat est simple. Le matin, le stress atteint son paroxysme chez tous les […]
29 août 2019

Une rentrée sans angoisse

C’est la 1ère rentrée, un changement de maîtresse ou d’école ? Vous appréhendez la rentrée, les pleurs tous les matins et les difficultés à s’endormir le […]
2 juin 2018

Libérez la Maman qui est en vous !

« Maman me l’avait dit, elle avait raison ». Toutes mamans que nous sommes, on sait ce qui est bon pour notre enfant, n’est-ce pas ? C’est ce dont […]
7 avril 2018

“Ma fille crie sur ses enfants” – Réponse à Martine, une grand-mère inquiète.

Bonjour, je suis la mamie de 2 beaux adorables petits garçons. Ma fille n’a pas de patience avec eux et crie beaucoup trop, tout le temps. […]
4 mars 2018

6 BONNES RAISONS (PARMI TANT D’AUTRES) DE NE PAS LAISSER BÉBÉ PLEURER

Que Bébé pleure en journée ou la nuit, en tant que parent on ne sait pas vraiment quoi faire. On vous a dit de le laisser […]
29 novembre 2017

Comment renforcer votre lien parent/enfant pour la vie : Respirer ensemble en 3 étapes

Voici une excellente technique à utiliser à n’importe quel âge, que ce soit pour un moment de partage et de relaxation ou pour gérer une crise […]